Alabote grelhado, louro e Kebabs de limão

Name: Alabote grelhado, louro e Kebabs de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 30 Ruibarbo picado fresco ou congelado Espetos de bambu; 1 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 30 pequeno 30 folhas de louro pequenas frescas; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filé de alabote; 6 limao; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande)

O alabote grelhado, a folha de louro e os Kebabs de limão são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 30 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 1g de gordura, e um total de 43 calorias. Para $1.26 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem sal, filé de alabote, limões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Kebabs de alabote com pão grelhado e Pancetta, Camarão grelhado e kebabs de limão, e Kebabs grelhados do salmão do limão e do alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o filé de alabote em pedaços de 30 (1 polegada). Corte os limões transversalmente em 30 fatias finas. Mergulhe espetos de bambu e folhas de louro em água por 1/2 hora. Passe cada espeto com 1 folha de louro, 1 pedaço de alabote e 1 fatia de limão.

Ingredientes que você precisará

Louro

Linguado

Limao

Agua

Equipamento que você usará

Espeto

Pincele os espetos uniformemente com azeite e polvilhe com sal e pimenta do Reino. Grelhe kebabs em fogo médio por cerca de 2-3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Equipamento

Espeto

Grill

Ingredientes

Dose:

30Ruibarbo picado fresco ou congelado

Espetos de bambu 1(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 30pequeno

30 folhas de louro pequenas frescas 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filé de alabote 6

limao 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)11 libra de abobrinha,

(tubo grande)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Loveblock Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 24 dólares por garrafa.