Alcachofras com alho assado-molho de vinho

Name: Alcachofras com alho assado-molho de vinho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma alcachofras médias (cerca de; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 cabeças de alho inteiras; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de vegetais orgânicos (como Swanson Certified Organic)

Se você tem aproximadamente 45 minutos para passar na cozinha, alcachofras com molho de alho-vinho assado podem ser espetaculares sem glúten, primal E vegetariano receita para tentar. Para $3.76 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 241 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem alcachofras, caldo de legumes, cabeças de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é muito bom. Alcachofras grelhadas assassinas com alho e manteiga de vinho branco, Alcachofras assadas com vinho branco e alcaparras, e Alcachofras assadas com limão e alho são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Remova a pele de papel branco das cabeças de alho(não descasque ou separe os dentes). Enrole cada cabeça separadamente em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Cravo

Alho

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Asse em forno a 400 por 45 minutos; esfrie 10 minutos. Separe os dentes; esprema para extrair a polpa de alho. Descarte as peles.

Ingredientes que você precisará

Extrair

Cravo

Alho

Equipamento que você usará

Forno

Corte as hastes das alcachofras e remova as folhas inferiores. Apare cerca de 1/2 polegada de topos de alcachofras.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Coloque as alcachofras, o caule termina para baixo, em um grande forno holandês cheio de dois terços com água; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até que uma folha perto do centro de cada alcachofra se retire facilmente.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Agua