Alcachofras Refogadas Rápidas

Name: Alcachofras Refogadas Rápidas
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande alcachofra; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de coentro (opcional); 2 folhas de louro secas; 1 dente de alho, esmagado; 1 limão, reduzido pela metade; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 6 ramo 1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Alcachofras refogadas rápidas podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 72 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 81 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de azeite, sal grosso, sementes de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 29 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Alcachofras de bebê refogadas com alho, hortelã e salsa, Alcachofras Refogadas, e Alcachofras Refogadas.