Alho selvagem e caril de Feijão Branco

Name: Alho selvagem e caril de Feijão Branco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 5 sementes de cardamomo; 1 pequeno punhado raízes de coentro, lavadas e picadas; 200 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Generoso 3/4 xícara de leite de coco; 2 (pode ser ou desnatado) sementes de coentro; 12 folhas frescas de curry; 1 1 libra de abobrinha, sementes de feno-grego; 3 (inverno) molho de peixe; 300 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 10 onças de folhas de alho selvagem; 4 dentes de alho, descascados e esmagados; 2 jaggery suco de 2 limas; 6 folhas de limão kaffir; 400 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copos podded feijão de coco fresco, ou 1 xícara (200g) feijão cannellini seco, cozido (veja acima); 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) x 12 onça boa qualidade descascada ameixa tomates; 3 pimentões vermelhos frescos (ou mais se você gosta de calor), fatiados (semeados se preferir menos calor); 2 cebolas vermelhas, descascadas e finamente fatiadas; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 1 1 libra de abobrinha, sementes de mostarda amarela

A receita de alho selvagem e caril de feijão branco pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Para $2.74 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 9g de gordura, e um total de 286 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue cebolas, suco de limão, latas de tomate ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Cranberry - Suco De Laranja Slushee como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Alho selvagem e caril de Feijão Branco, Cogumelo Selvagem E Torta De Feijão Branco, e Sopa De Feijão Branco Com Rúcula Selvagem E Limão Meyer.

Instrucao

Tenha o feijão pronto podded, ou cozido se estiver usando feijão seco.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio-baixo e Sue as cebolas até ficarem macias e translúcidas.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Em uma panela separada, aqueça todas as sementes de especiarias até que elas liberem sua fragrância e apenas comecem a pular na panela. Ponta em um almofariz e moer com o pilão enquanto ainda estiver quente.

Ingredientes que você precisará

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as especiarias moídas quentes às cebolas amolecidas junto com os chiles, folhas de curry, folhas de limão e raiz de coentro picada. Cozinhe por mais 5 minutos em fogo bastante baixo, em seguida, adicione o alho esmagado, jaggery, suco de limão e molho de peixe. Mexa bem e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Curry

Folhas De Lima

Molho De Peixe

1 Morango Descascado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Jaggery

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Chips De Canela Vietnamita

Adicione os tomates, mexa bem e cozinhe por mais 10 minutos, depois adicione o feijão seco fresco ou cozido e o leite de coco. Cozinhe delicadamente por 10 a 15 minutos (ou até que o feijão esteja macio se cozinhar fresco).

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Enquanto o curry está cozinhando, lave muito bem o alho selvagem, colhendo bem cada folha para que possam carregar pequenas pedras.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Cebola Branca Em Cubos

Alguns minutos antes de servir o curry, adicione o alho selvagem e cozinhe até que fique apenas murcho e macio. Não cozinhe demais—o alho selvagem deve ser brilhante e vibrante. Prove e ajuste o tempero, se necessário. Este curry deve ser macio, perfumado, suavemente doce, afiado e salgado, com calor suficiente para aquecê-lo…

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Cebola Branca Em Cubos

Gosto

Livro, usando o banco de dados de nutrição do USDA

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terminar

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Argamassa E Pilão

Ingredientes

Dose:

sementes de cardamomo 1pequeno punhado

raízes de coentro, lavadas e picadas 2006 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Generoso 3/4 xícara de leite de coco 2(pode ser ou desnatado)

sementes de coentro 12

folhas frescas de curry 11 libra de abobrinha,

sementes de feno-grego 3(inverno)

molho de peixe 300Nozes do tipo que você quiser (picadas)

10 onças de folhas de alho selvagem 4

dentes de alho, descascados e esmagados 2

jaggery suco de 2 limas 6

folhas de limão kaffir 400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copos podded feijão de coco fresco, ou 1 xícara (200g) feijão cannellini seco, cozido (veja acima)340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

x 12 onça boa qualidade descascada ameixa tomates 3

pimentões vermelhos frescos (ou mais se você gosta de calor), fatiados (semeados se preferir menos calor)2

cebolas vermelhas, descascadas e finamente fatiadas 11 libra de abobrinha,

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas 11 libra de abobrinha,

sementes de mostarda amarela

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar David & Nadia Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 36 dólares por garrafa.