Almôndega grelhada, Halloumi e espetos de abóbora para bebês

Almôndega grelhada, Halloumi e espetos de abóbora para bebês
Almôndega grelhada, Halloumi e espetos de abóbora para bebês é um sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 16g de gordura, e um total de 210 calorias. Para $1.52 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tiver Zaatar rub, queijo halloumi, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Tentar Almôndega grelhada, Halloumi e espetos de abóbora para bebês, Espetos Halloumi Grelhados, e Espetos Vegetais Halloumi Grelhados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe 12 (10 pol.) espetos de bambu em água cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
2
Aqueça a grelha em média (cerca de 350).
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Combine metade da fricção com cordeiro em uma tigela e molde em 12 bolas.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Pincele o queijo e a abóbora com óleo e cubra com o restante. Passe as almôndegas, o queijo e a abóbora em 6 conjuntos duplos de espetos, mantendo os espetos ligeiramente separados e alternando os ingredientes.
Ingredientes que você precisará
AlmondegaAlmondega
QueijoQueijo
EsmagarEsmagar
OleoOleo
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
5
Grelhe, girando uma vez, até que a carne seja média-rara, 7 a 8 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
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