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Aperitivo De Alcachofra Grega

Aperitivo De Alcachofra Grega
Aperitivo de alcachofra grega pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 60 calorias. Esta receita serve 36. Para 25 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem queijo parmesão, queijo cheddar afiado, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É um muito acessível receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 14%, este prato não é tão incrível. Tentar Aperitivo/Molho De Alcachofra, Aperitivo De Alcachofra Assada, e Aperitivo Alguém? Alcachofra e molho de caranguejo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Unte uma assadeira de 10x7x2 polegadas.
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
3
Escorra a marinada de um pote de corações de alcachofra em uma frigideira.
Ingredientes que você precisará
Para 4 Limões, Espremidos, DivididosPara 4 Limões, Espremidos, Divididos
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Despeje os corações de alcachofra do frasco drenado e todo o segundo frasco (marinada e corações de alcachofra) em um processador de alimentos. Misture até que os corações de alcachofra sejam picados grosseiramente e reserve.
Ingredientes que você precisará
Para 4 Limões, Espremidos, DivididosPara 4 Limões, Espremidos, Divididos
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
Equipamento que você usará
(como Biscoitos Marie)(como Biscoitos Marie)
5
Cozinhe e mexa a cebola e o alho na frigideira com a marinada em fogo médio-baixo até que as cebolas estejam marrons claras, 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, AparadasPontas Triplas, Aparadas
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Retire do fogo e transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
7
Misture a mistura de cebola, ovos, migalhas de pão, sal, pimenta do Reino, orégano e molho de pimenta até misturar bem.
Ingredientes que você precisará
Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio SecoCerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco
3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços
1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
(Keebler)(Keebler)
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
8
Misture o queijo cheddar afiado, a salsa, o queijo parmesão e a mistura de coração de alcachofra picada na mistura de cebola.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar AfiadoQueijo Cheddar Afiado
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)Pães De Sanduíche Submarinos (cerca De 25 Centímetros)
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
9
Despeje a mistura na assadeira preparada.
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
10
Asse em forno pré-aquecido até que o topo esteja dourado, 25 a 30 minutos.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
11
Corte em quadrados de 1 polegada e sirva quente ou frio.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
Dose36
Pontuação De Saúde1
CozinhaMediterrâneasEuropeiasGregas
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