Arroz Basmati e ervilha Pilaf (ervilhas Pulao)

Name: Arroz Basmati e ervilha Pilaf (ervilhas Pulao)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati; 4 pequeno para 5 pequenos pimentões verdes, fenda longitudinalmente; 1 polegada sorvete de baunilha e nozes adicionais; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho em pó; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas médias cortadas finas (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ghee ou óleo vegetal; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Arroz Basmati e ervilha Pilaf (ervilhas Pulao) é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 481 calorias, 10g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.5 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue arroz basmati, água, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Arroz Basmati Pilaf com ervilhas, Arroz Basmati com açafrão (Zaffrani Pulao), e Pilaf de arroz Basmati com damascos.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione cravo e canela e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Adicione os pimentões e as cebolas e cozinhe, mexendo sempre, até dourar, 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o arroz e cozinhe, mexa com freqüência, até a noz, cerca de 2 min.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Adicione as ervilhas e o cominho em pó e cozinhe, mexendo sempre por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cominho à Terra

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Adicione água e sal deixe ferver e reduza ao fogo mais baixo. Cubra com a tampa e deixe cozinhar até que toda a água seja absorvida, cerca de 10-12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca