Arroz Basmati e mostarda-semente Pilaf

Name: Arroz Basmati e mostarda-semente Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati branco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para temperar carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 chalota; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Basmati arroz e mostarda-semente Pilaf é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 138 calorias. Para 38 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue água, óleo vegetal, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Pilaf de arroz Basmati com damascos, Arroz Basmati Pilaf com ervilhas, e Arroz selvagem e Basmati Pilaf com salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as chalotas em fatias finas e, em uma panela pesada de 2 quartos, cozinhe em óleo em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até dourar. Junte as sementes de mostarda e cozinhe até que comecem a estourar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Chalota

Oleo

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o arroz e cozinhe, mexendo, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Adicione água e sal e deixe ferver. Cozinhe o pilaf, coberto, em fogo baixo até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida, cerca de 25 minutos. Arroz Fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Agua