Arroz Frito Com Atum Com Ovo

Name: Arroz Frito Com Atum Com Ovo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florete de brócolis e caules; 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Tangerinas, cada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 1 ovo, levemente batido; 1 dente de alho, picado; 1 cebola picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de amendoim, dividido; 1 pimentão vermelho em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Arroz Frito de atum com ovo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 333 calorias, 20g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.05 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato chinês. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue cebola, óleo de gergelim, óleo de amendoim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz frito Kimchi coreano com Lula e atum, Bifes De Atum Teriyaki Com Arroz Frito E Macarrão, e veg arroz frito | como fazer arroz frito vegetal / rice s para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

florete de brócolis e caules 198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Tangerinas, cada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco cozido 1

ovo, levemente batido 1

dente de alho, picado 1

cebola picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de amendoim, dividido 1

pimentão vermelho em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Pitada de sementes de gergelim branco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Flora Springs Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.