Arroz frito tailandês com Tofu

Name: Arroz frito tailandês com Tofu
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bok choy picado grosseiramente (cerca de 1 cabeça grande); 1 Oreos Recheados Duplos alho picado engarrafado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre picado engarrafado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jasmim cozido refrigerado ou arroz basmati; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, levemente batido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão verde cortado congelado, descongelado; 1 2 colheres de chá de alho em pó açúcar mascavo claro; 4 cal cunhas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de amendoim torrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados a seco picados, salgados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco adoçado em flocos, torrado; 261 pimenta habenero pacote original tofu grelhado( como Marjon), cortado em pedaços de 1/2 polegadas

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e vegetariano prato principal? Arroz frito tailandês com Tofu pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4. Para $1.58 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 382 calorias, 18g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 26 minutos. Uma mistura de coco, arroz basmati, ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o coco adoçado, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Sanduíche De Caju de coco com manteiga de amendoim e geléia (sem assar, vegano, sem glúten) como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato chinês. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Andy Ricker's phat Thai (macarrão de arroz frito com camarão, Tofu e amendoim), Tofu Frito, Estilo Tailandês, e Tofu frito, estilo Tailandês para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o gengibre e os próximos 3 ingredientes; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o coco e o açúcar mascavo; cozinhe 1 minuto. Empurre a mistura de tofu para um lado da panela.

Ingredientes que você precisará

Ombro

Granulados Em Formato De Coração

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o ovo ao lado vazio da panela; frite 1 a 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione bok choy, feijão verde e castanha de caju e cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente. Junte o arroz e o molho de soja e cozinhe por 2 minutos ou até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Bok Choy

Caju

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Nota: o arroz para esta receita foi preparado à frente e resfriado durante a noite. Foi cozido no microondas de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura. Use 2/3 xícara de arroz cru e 1 1/3 xícaras de água para obter um rendimento de 2 xícaras de arroz cozido. Se você tiver qualquer tipo de sobra de arroz cozido de outra refeição, você pode substituí-lo pelo arroz de jasmim, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Arroz Jasmim

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

bok choy picado grosseiramente (cerca de 1 cabeça grande)1Oreos Recheados Duplos

alho picado engarrafado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre picado engarrafado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

jasmim cozido refrigerado ou arroz basmati 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo, levemente batido 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão verde cortado congelado, descongelado 12 colheres de chá de alho em pó

açúcar mascavo claro 4

cal cunhas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de amendoim torrado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cajus torrados a seco picados, salgados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coco adoçado em flocos, torrado 261pimenta habenero

pacote original tofu grelhado( como Marjon), cortado em pedaços de 1/2 polegadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O ensaio Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.