Arroz integral, frango e salada de coentro

Name: Arroz integral, frango e salada de coentro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível shredded bok choy ou repolho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro; 1 limão, cortado em fatias; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira arroz-vinagre de vinho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de sésamo, torradas; 1 peito de frango desossado e sem pele, cortado em cubos de 3/4 de polegada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Arroz integral, frango e salada de coentro é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável acompanhamento. Esta receita faz 6 porções com 161 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura um. Para 57 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de peito de frango, limão, vinagre de arroz e vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz integral, frango e salada de coentro, Fácil Coentro Limão Arroz Integral, e Salada de frango e arroz com coentro e gergelim para receitas semelhantes.