Arroz misto Pilaf com frutos secos e nozes

Arroz misto Pilaf com frutos secos e nozes
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? O Pilaf de arroz misturado com frutas secas e nozes pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 244 calorias. Para 66 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver coentro, dentes de alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Arroz Misto Pilaf Com Cerejas Secas, Damascos E Canela, Pilaf de grão misto com Cranberries e pinhões, e Frango com molho de Maracujá sobre frutas secas e nozes Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o arroz integral de acordo com as instruções da embalagem com 1/4 colher de chá de sal. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
2
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Adicione a chalota e o alho; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 3 a 4 minutos ou até que a chalota fique translúcida. Misture cranberries, passas e coentro; cozinhe, mexendo sempre, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione o arroz branco e cozinhe, mexendo, 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Arroz BrancoArroz Branco
5
Misture 1 1/2 xícaras de água e restante 1/2 colher de chá de sal. Aumente o fogo para médio-alto; leve para ferver e mexa. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 15 a 18 minutos ou até que a água seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
6
Retire do fogo e deixe repousar 5 minutos. Misture pistache, coentro, raspas de limão e arroz integral reservado.
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde38
Revista