Arroz Temperado Indiano

Arroz temperado Indiano pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.11 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 7g de gordura, e um total de 461 calorias. Esta receita serve 4. Se você tem arroz de jasmim, lentilhas, batata e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é típica da culinária indiana. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Salmão com especiarias indianas com arroz Basmati, Arroz frito com especiarias indianas, ou"Khichdi", e Tacos de Três Pontas temperados indianos com arroz Basmati de cominho e molho de tomate picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou panela, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo sempre até que amoleçam.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Polvilhe o gengibre, o alho, o coentro, o cardamomo, a noz-moscada e o cominho. Cozinhe por mais 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Despeje o arroz na panela e refogue o arroz com as especiarias por 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje as lentilhas e o sal na panela.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Despeje 3 xícaras de água na panela, mexa.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque as batatas na panela. Leve a mistura para ferver, cubra a panela e abaixe o fogo. Cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o pimentão, as ervilhas e as passas na panela. Mexa bem e cubra a panela novamente. Cozinhe mais 10 minutos, ou até que o arroz, as batatas e as lentilhas estejam macios. Junte a manteiga, se quiser.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Lentilha

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Servir e desfrutar.

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

manteiga (opcional)1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1cp. queijo parmesão ralado

raiz de gengibre fresca picada 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas verdes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cardamomo terrestre 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de coentro moídas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz jasmim seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

lentilhas secas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1

batata, descascada e cortada em cubos 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 pau de canela (1-1/2 polegada)1

pimentão vermelho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Os vinhos Fram Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parecem uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.