Aspargos grelhados com limão e migalhas de pão crocantes

Aspargos grelhados com limão e migalhas de pão crocantes podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 169 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.88 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 25 diriam que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue limão, azeite, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Aspargos Grelhados Com Migalhas De Pão De Erva De Limão, Espargos assados com migalhas de Pão de Parmesão de limão, e Vieiras grelhadas com migalhas de pão perfumadas com limão e Fettuccine com açafrão e aspargos para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine migalhas de pão, chalota, alho e 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira de fundo pesado de 12 polegadas. Cozinhe em fogo médio-alto, mexendo e jogando ocasionalmente até que as migalhas de pão estejam douradas. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Transfira para uma tigela pequena e reserve.
Misture os aspargos com a colher de sopa restante de azeite em uma tigela grande e tempere com sal e pimenta. Grelhe os aspargos sobre uma grelha quente preparada ou grelhe em fogo alto até ficarem carbonizados em manchas e crocantes. Volte para a tigela e misture com metade da farinha de rosca e suco de metade do limão.
Transfira para uma travessa, cubra com a farinha de rosca restante e sirva com o meio limão restante, cortado em fatias.