Assado de panela estrela solitária
Se você tem cerca de 2 horas e 20 minutos para passar na cozinha, Lone Star Pot Roast pode ser uma receita tremenda sem laticínios para experimentar. Este prato principal tem 364 calorias , 33g de proteína e 23g de gordura por porção. Por US$ 1,79 por porção , esta receita cobre 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e compre óleo de canola, carne assada, tomates enlatados e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59% . Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Instant Pot Pressure Cooker Pot Roast , Classic Pot Roast e Hungarian Pot Roast .
Instrucao
Em uma panela holandesa, doure a carne assada em óleo.
Misture tomates, pimentas, tempero para tacos, caldo de carne e açúcar; despeje sobre o assado. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 2 a 2-1/2 horas ou até que a carne esteja macia.
Retire o assado para uma travessa e mantenha aquecido. Para o molho, despeje 2 xícaras de sucos da assadeira em uma panela.
Misture a água fria e a farinha; adicione ao caldo da panela em fogo alto até engrossar e borbulhar, cerca de 3 minutos.