Assar frango e arroz
Assar frango e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 790 calorias, 38g de proteína, e 34g de gordura. Para $2.73 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem amêndoas, creme, frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango e arroz assar, Tex Mex Frango E Arroz Assar, e Arroz e frango assar.
Instrucao
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; adicione as cebolas e refogue 6 a 8 minutos ou até ficar macio.
Misture os pacotes de arroz congelados e os próximos 6 ingredientes; junte as cebolas. Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Cubra com amêndoas fatiadas.
Asse a 400 por 30 a 35 minutos ou até que as amêndoas e as amêndoas estejam levemente douradas.
Deixe repousar 10 minutos.
Nota: Nós testamos com Birds Eye Steamfresh Brown & Wild arroz com brócolis e cenoura.