Atalho torta do Pastor Grego

Atalho torta do Pastor Grego
Shortcut Greek Shepherd's Pie pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita faz 8 porções com 237 calorias, 24g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.95 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de tempero Grego, dentes de alho, carne moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É um razoar receita para os fãs de comida escocesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 62%. Receitas semelhantes são Shortcut Shepherd's Pie, Paleo Shepherd's Pie, e Torta do Pastor Grego.

Instrucao

1
Cozinhe a carne moída em uma frigideira antiaderente grande, mexendo até que a carne desmorone e não fique mais rosa; escorra.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Cozinhe abobrinha, cebola e alho na frigideira, mexendo ocasionalmente, 6 a 7 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione a carne moída; misture o molho de macarrão e 2 1/2 colheres de chá de tempero Grego. Cozinhe em fogo baixo 3 a 5 minutos ou até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Tempero GregoTempero Grego
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Molho De MassaMolho De Massa
4
Despeje a mistura de carne em uma assadeira redonda de 3 quartos levemente untada.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
5
Prepare purê de batatas congeladas de acordo com as instruções da embalagem. Misture o purê de batatas, permanecendo 1/2 colher de chá de tempero grego, queijo feta esfarelado, casca de limão e suco de limão. Colher a mistura de batata uniformemente sobre a mistura de carne; alise com a parte de trás da colher para cobrir completamente a mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
Tempero GregoTempero Grego
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada1 Barra De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (4-1/4 Onças), Picada
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
6
Asse a 400 por 25 minutos ou até que as batatas estejam levemente douradas.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
7
Nota: apenas para fins de teste, usamos o molho de massa de pimenta vermelha assada da Emeril.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Vermelhas AssadasPimentas Vermelhas Assadas
Molho De MassaMolho De Massa
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde21
Revista