Atkins Broccoli Parmigiano

Name: Atkins Broccoli Parmigiano
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias pimenta preta, moída na hora; 907 pimenta habenero brócolis, cortado em florzinhas, caules descascados e cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 2 dentes de alho, empurrados através de uma prensa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão, raladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão, ralado na hora; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 6 camarão e veias mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Atkins Broccoli Parmigiano pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 129 calorias. Para 68 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, queijo parmesão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Brócolis Rabe Ravioli com Parmigiano e pistache 2, Brócolis assado com alho, limão e Parmigiano-reggiano, e Atkins Ice Cream Pie.