Atum ahi Ahi do tio Bill

Name: Atum ahi Ahi do tio Bill
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga derretida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó de alho granulado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 454 pimenta habenero atum muito fresco, cortado 1 polegada de espessura (2 bifes); 1 Oreos Recheados Duplos pó de wasabi (rábano japonês)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Ahi Ahi Tunan do tio Bill. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatarian tem 677 calorias, 66g de proteína, e 44g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $1.92 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem pimenta moída, azeite extra-virgem, pó de wasabi e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é ótima. Tentar Molho de peru do tio Bill, Marinada de soja e gengibre do tio Bill, e Sopa de brócolis do tio Bill para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga derretida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Yukon 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pó de alho granulado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída fresca 454pimenta habenero

atum muito fresco, cortado 1 polegada de espessura (2 bifes)1Oreos Recheados Duplos

pó de wasabi (rábano japonês)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.