Atum Ahi Super Fácil

Name: Atum Ahi Super Fácil
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero atum ahi grau sashimi; 4 camarão e veias pimenta preta moída fresca a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Migalhas de pão temperadas italianas; 4 camarão e veias sal kosher a gosto; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero atum sashimi grau yellowfin

Super fácil Seared Ahi Tunan é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $7,53 por porção. Uma porção contém 588 calorias, 58g de proteína, e 29g de gordura. 24 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue o atum ahi sashimi, sal kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 97%. Receitas semelhantes incluem Frango De Coco: Super Rápido-Super Fácil - Super Yum, Super Fácil, Super Úmido Chocolate Cupcakes, e Atum Tataki também conhecido como atum grelhado.

Instrucao

Com uma faca afiada, corte o atum em 4 pedaços grandes para a porção de aperitivo, 2 pedaços grandes para a porção de jantar. Use seu julgamento sobre a forma que deseja cortar o atum, porque nem todo o atum tem o mesmo tamanho ou forma. No entanto, a forma deve se parecer um pouco com um tijolo em miniatura.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Tempere os pedaços de atum com sal e pimenta. Cubra levemente por todos os lados com migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Tangerinas, Cada

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo alto. A panela deve estar o mais quente possível.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o atum na panela e sele de cada lado por cerca de 45 segundos para pequenas porções, ou 1 minuto para grandes.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire da panela. O atum será muito raro.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Corte cada 'tijolo' em fatias de 1/4 de polegada de espessura e espalhe em um prato de servir. Desfrute de planície, ou com os condimentos de sua escolha.

Equipamento

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

atum ahi grau sashimi 4camarão e veias

pimenta preta moída fresca a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Migalhas de pão temperadas italianas 4camarão e veias

sal kosher a gosto 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 454pimenta habenero

atum sashimi grau yellowfin

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum Ahi. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum ahi podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu ahi tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Grgich Hills Estate Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 47 dólares por garrafa.