Atum albacora grelhado com marinada

Atum albacora grelhado com marinada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 470 calorias, 45g de proteína, e 29g de gordura um. Para $5.84 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Uma mistura de bifes de atum albacora, molho de soja, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Tentar Atum Albacora Com Salsa De Abacaxi Grelhado, Sanduíche De Salada De Atum Albacora, e Atum albacora com cebolinha e gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Pique os bifes de atum com um garfo e coloque em um prato de vidro raso.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Bata o óleo, o molho de soja, o suco de limão, a mostarda Dijon, a casca de limão e o alho juntos em uma tigela; despeje sobre os bifes de atum. Cubra o prato com filme plástico e leve à geladeira 1 a 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro Com Osso

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bife De Atum

Peras Bartlett Ou D'Anjou

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pré-aqueça a grelha em fogo médio e lubrifique levemente a grelha.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o atum da marinada. Agite o excesso de umidade dos bifes.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Açúcar Vermelho Grosso

Tangerinas, Cada

Despeje a marinada em uma panela pequena e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe a marinada em fogo brando por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cozinhe o atum em grelha pré-aquecida, regando com marinada fervida, até ficar cozido, 5 a 6 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, esmagado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 4

fatias de limão, para enfeitar 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 680pimenta habenero

bifes de atum albacora

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Raymond R Coleção Merlot. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.