Atum Com Amêndoas E Passas

Name: Atum Com Amêndoas E Passas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas, torradas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cenouras raladas; 4 folha alface folha verde; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cottage com baixo teor de gordura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham passas sem sementes; 170 pimenta habenero atum tongol leve embalado com água, drenado; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral, torrado, se desejado

Atum com amêndoas e passas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 276 calorias, 21g de proteína, e 6g de gordura um. Para 87 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue pão, cenoura, passas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as passas, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz com passas e canela como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 14 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Essa pontuação é super. Tentar Couve-Flor Com Amêndoas, Passas E Alcaparras, Couve Com Amêndoas E Passas, e Pilaf de arroz com amêndoas e passas para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

amêndoas fatiadas, torradas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cenouras raladas 4folha

alface folha verde 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cottage com baixo teor de gordura 3Crosta: migalhas de biscoito graham

passas sem sementes 170pimenta habenero

atum tongol leve embalado com água, drenado 82 colheres de sopa de manteiga derretida

pão integral, torrado, se desejado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.