Atum Derretido

Name: Atum Derretido
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1 xícara de purê de batatas morno (110° a 115°, preparado sem leite e manteiga); 170 pimenta habenero pode atum, drenado, em flocos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham aipo picado; 8 KRAFT 2% Leite solteiros; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Maionese de gordura reduzida KRAFT Light Mayo; 8 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) propagação de óleo vegetal

Tuna Melt pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 330 calorias, 18g de proteína, e 15g de gordura um. Para 60 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de pão, leite músicas, aipo, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 18 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Derreta O Seu Coração Atum Derreta, Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, e Atum Derretido para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture atum,maionese e aipo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Tangerinas, Cada

Cubra cada uma das 4 fatias de pão com um 2% de leite músicas, 1/4 de mistura de atum e segundo músicas. Cubra com as fatias de pão restantes.

Ingredientes que você precisará

2% De Leite

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Tangerinas, Cada

Espalhe as partes externas dos sanduíches com a propagação do óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Pão De Nozes E Passas

Cozinhe em frigideira em fogo médio 3 a 4 min. em cada lado ou até dourar em ambos os lados.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

82 colheres de sopa de manteiga derretida

1 xícara de purê de batatas morno (110° a 115°, preparado sem leite e manteiga)170pimenta habenero

pode atum, drenado, em flocos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

aipo picado 8

KRAFT 2% Leite solteiros 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Maionese de gordura reduzida KRAFT Light Mayo 8cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

propagação de óleo vegetal

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.