Atum em inglês

Name: Atum em inglês
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) perna de cordeiro com osso; 4 muffins ingleses, divididos e torrados; 2 (inverno) cebolas verdes picadas; 1 ovo cozido, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum branco sólido embalado em água, drenado

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Tunan em inglês pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 24g de gordura, e um total de 386 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. Se você tem cebolinha, atum sólido, muffins e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Atum derretido em Muffins ingleses por 2, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

perna de cordeiro com osso 4

muffins ingleses, divididos e torrados 2(inverno)

cebolas verdes picadas 1

ovo cozido, picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum branco sólido embalado em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Hino Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.