Atum Panini Florentino

Name: Atum Panini Florentino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Queijo feta esfarelado; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Tangerinas, cada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alcaparras, escorridas, enxaguadas e picadas; 2 (inverno) aipo, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 chalota ralada ou picada; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 2 rolos italianos

O Panini de atum florentino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 10g de gordura, e um total de 355 calorias. Esta receita serve 2. Para $1.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de folhas de espinafre, atum, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Panini Florentino, Frango Florentino Panini, e Atum Florentino.

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Queijo feta esfarelado 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Tangerinas, cada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alcaparras, escorridas, enxaguadas e picadas 2(inverno)

aipo, picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 chalota ralada ou picada 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar 2

rolos italianos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.