Atum torrado de erva-doce com molho de pimenta vermelha de açafrão e cuscuz Vegetal De Primavera

Name: Atum torrado de erva-doce com molho de pimenta vermelha de açafrão e cuscuz Vegetal De Primavera
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero bifes de atum; 12 spears aspargos, branqueados e cortados em pedaços de 1 polegada no viés; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes inteiras de erva-doce, torradas; 2 cravo alho, finamente picado; 1 cp. queijo parmesão ralado harissa; 454 pimenta habenero Cuscuz israelense; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Azeite; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 Cebola espanhola, finamente picada; 2 pimentas vermelhas, julienned; 3 pimentas vermelhas, torradas, descascadas, semeadas e picadas grosseiramente; 1 apertar Pitada de açafrão; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de xerez; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Agua; 2 pimentas amarelas, julienned; 1 abobrinha, julienned

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Atum torrado de funcho com molho de pimenta vermelha de açafrão e cuscuz Vegetal De Primavera pode ser uma super receita para experimentar. Para $11.85 por porção, receita capas 61% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 62g de proteína, 54g de gordura, e um total de 1190 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem abobrinha, alho, açafrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Será um sucesso no seu Primavera evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Tentar Atum ahi com crosta de erva-doce com Aïoli de limão sobre cuscuz, Tilápia com molho de Iogurte De Erva-doce e cuscuz de pimenta vermelha, e Orzo torrado com açafrão e erva-doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as sementes de erva-doce em um moedor de café e moa grosseiramente e coloque em um prato grande.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado, Alguns Punhados

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

Pincele o atum com azeite e tempere com sal e pimenta a gosto. Pré-aqueça a frigideira ou a grelha em fogo alto até fumar. Dragar um lado do atum nas sementes de erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pão Ralado, Alguns Punhados

Bifes De Tira De Nova York

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Refogue, erva-doce-com o lado para baixo por 2 a 3 minutos até dourar, vire e continue cozinhando por 1 a 2 minutos para um cozimento raro.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione os pimentões vermelhos, vinagre, água e açafrão e leve para ferver. Cozinhe por 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Acafrao

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Coloque no liquidificador e misture até ficar homogêneo, tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça 3 colheres de sopa do azeite em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o cuscuz e cozinhe até dourar levemente. Cubra com água e 2 colheres de sopa de sal. Cozinhe até ficar al dente, escorra e coloque em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça as 3 colheres de sopa restantes de óleo em uma panela grande e refogue os legumes até ficarem cozidos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os legumes e o óleo ao cuscuz.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Misture o molho de soja e harissa e despeje sobre o cuscuz e misture para combinar. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Harissa

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Vinagrete De Verjuice

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

bifes de atum 12

spears aspargos, branqueados e cortados em pedaços de 1 polegada no viés 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sementes inteiras de erva-doce, torradas 2cravo

alho, finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

harissa 454pimenta habenero

Cuscuz israelense 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Azeite 6Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

Cebola espanhola, finamente picada 2

pimentas vermelhas, julienned 3

pimentas vermelhas, torradas, descascadas, semeadas e picadas grosseiramente 1apertar

Pitada de açafrão 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal e pimenta 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal e pimenta moída na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de xerez 3Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Agua 2

pimentas amarelas, julienned 1

abobrinha, julienned

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Rabble com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Rabble Merlot

Ostentando cereja preta, baga escura, chocolate de malte com notas de carvalho francês matizadas de baunilha e mocha. Elegante e refinado no paladar com muita fruta escura, levando a um acabamento sedoso e macio.