Atuns Kabobs

Name: Atuns Kabobs
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pimenta habenero bifes de atum,1 1/2 polegadas de espessura, cortados em pedaços de 1 1/2 polegada; 4 espetos de bambu, embebidos em água por 10 minutos (10 ou 12 polegadas); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim torrado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos pó de wasabi, misturado com; 1 Oreos Recheados Duplos pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Atum Kabobs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.03 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, amigável ao fodmap e pescatarian tem 220 calorias, 34g de proteína, e 8G de gordura por porção. 3 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de óleo de gergelim, espetos de bambu, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Atuns Veggie Kabobs, Kabobs De Atum Grelhado, e Kabobs De Atum Salpicado.

Ingredientes

Dose:

567pimenta habenero

bifes de atum,1 1/2 polegadas de espessura, cortados em pedaços de 1 1/2 polegada 4

espetos de bambu, embebidos em água por 10 minutos (10 ou 12 polegadas)1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim torrado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 1Oreos Recheados Duplos

pó de wasabi, misturado com 1Oreos Recheados Duplos

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.