Aveia Abóbora

Name: Aveia Abóbora
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível purê de abóbora enlatado; 3 Traco canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mel de abacate; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos à moda antiga; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de soja; 1 cp. queijo parmesão ralado nozes picadas

Aveia de abóbora pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Esta receita serve 1. Para $1.41 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 358 calorias, 15g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue nozes, canela em pó, aveia em flocos à moda antiga e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é incrível. Tentar Confissão # 89: estou em uma farra de abóbora ... biscoitos de aveia de abóbora, Omega Boost Torta De Abóbora Aveia Com Creme De Abóbora, e Aveia Abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a aveia, o leite de soja, o purê de abóbora e a canela em uma panela; leve para ferver suavemente. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 5 minutos, ou até que a aveia atinja a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Enlatada