Aveia Assada Com Amoras, Coco E Banana

Name: Aveia Assada Com Amoras, Coco E Banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos fermento em pó sem alumínio; 2 bananas maduras, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6,5 oz / 185 g de amoras ou outras bagas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto óleo de fritura, de preferência Canola; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 oz / 60 g de xarope de bordo puro (ou açúcar bruto); 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem leite de coco com gordura reduzida; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 7 oz / 200 g de aveia em flocos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho de grão fino; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga sem sal, derretida e arrefecida ligeiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco sem açúcar; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath extrato de baunilha pura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Água de 2 onças

Aveia assada com amoras, coco e Bananan é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 13g de gordura, e um total de 276 calorias. Para $1.2 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 47 diriam que atingiu o local. Se você tem extrato de vanillan, oz / 200 g de aveia em flocos, 5 oz / 185 g de amoras e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Banana Coco Cozido Aveia, Banana coco cozido aveia (GF, refinado SF & Vegan), e Pêssegos e creme de coco aveia Bananan assada com xarope de bordo de pêssego (vegano, sem glúten) .