ReceitasRevista

Aveia Assada com Mirtilo e Pêssego

Aveia Assada com Mirtilo e Pêssego
Se você tiver aproximadamente 55 minutos para passar na cozinha, a aveia assada com mirtilo e pêssego pode ser uma excelente receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto para experimentar. Por US $ 1,04 por porção , você recebe um café da manhã que serve 9 pessoas. Uma porção contém 370 calorias , 15g de proteína e 12g de gordura . Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Se você tiver claras de ovo, mirtilos, leite e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-los. Com uma pontuação colherada de 47% , este prato é bom. Receitas semelhantes são aveia assada com mirtilo e pêssego , aveia assada com mirtilo e pêssego e aveia assada com mirtilo e pêssego .

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture a aveia, o açúcar mascavo, o fermento e o sal.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
OmbroOmbro
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Bata as claras, o ovo, o leite, o óleo e a baunilha; adicione aos ingredientes secos e mexa até misturar bem.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Granulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, OpcionalGranulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, Opcional
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Deixe descansar por 5 minutos. Junte os pêssegos e os mirtilos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
4
Transfira para um 11 pol. x 7 pol. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
5
Polvilhe com nozes.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
6
Asse, descoberto, a 350° por 35-40 minutos ou até que o topo esteja levemente dourado e um termômetro marque 160°.
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
7
Sirva com leite adicional, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose9
Pontuação De Saúde14
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosRefeição matinalBrunchCafé da manhã
Muffins de milho com molho
Sopa cremosa e picante de feijão-de-corda
Torta Surpresa de Outono
Nozes-pecã com cinco especiarias
Pão de Abobrinha Transformado
Vinagrete de tomate
Cupcakes de Caramelo Salgado
Bolos de noz-moscada com caramelo e nozes-pecã
Bolo de chocolate sem ovos I
Molho cremoso de rancho
Receitas relacionadas
Pão de Abobrinha Transformado
Muffins de centeio com alcaravia
Waffles de batata
Pão de Abobrinha Vegano
Revista
Muffins de milho com molho
Pacotes de feijão verde doce
Sopa cremosa e picante de feijão-de-corda
Torta Surpresa de Outono
Nozes-pecã com cinco especiarias
Pão de Abobrinha Transformado
Presunto Assado com Molho Doce
Alho Picante e Farfalle de Anchova
Vinagrete de tomate
Sopa cremosa de feijão verde