Aveia-Waffles De Mel

Aveia-Waffles De Mel
Aveia-Waffles de mel podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 7g de gordura, e um total de 127 calorias. Esta receita serve 20 e custa 18 centavos por porção. Uma mistura de ovos, farinha, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 14%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Waffles De Aveia, Waffles de mirtilo de aveia, e Waffles De Canela De Aveia.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Asse a aveia em uma única camada em uma panela rasa 10 minutos ou até levemente torrada, mexendo após 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
3
Deixe esfriar em uma gradinha por 10 minutos. Processe aveia em um liquidificador ou processador de alimentos 30 segundos ou até moer finamente.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
GradeGrade
LiquidificadorLiquidificador
4
Peneire a farinha, o fermento e o sal em uma tigela grande; misture a aveia moída.
Ingredientes que você precisará
FermentoFermento
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Bata as claras em alta velocidade com uma batedeira elétrica até formar picos macios.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
6
Misture as gemas, o leite, a manteiga e o mel em uma tigela média; misture delicadamente na mistura de aveia. Dobre delicadamente as claras até misturar.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
GemaGema
ManteigaManteiga
MelMel
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
7
Cozinhe a massa em um ferro de waffle pré-aquecido e oleado até dourar.
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
8
Sirva cada waffle com 1 colher de chá. manteiga e 1 colher de sopa. xarope de bordo, se desejar.
Ingredientes que você precisará
XaropeXarope
ManteigaManteiga
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose20
Pontuação De Saúde1
Revista