Aviyal
Aviyal pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 944 calorias, 27g de proteína, e 45g de gordura. Esta receita sem glúten e vegetariana serve 1 e custa $6.25 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, folhas de curry, açafrão em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Legumes misturados com molho de coco (Aviyal).
Ingredientes
1( beringelas)![banana crua (cortada em bastões de 2 polegadas)]()
banana crua (cortada em bastões de 2 polegadas)8![favas (cortadas em bastões de 2 polegadas)]()
favas (cortadas em bastões de 2 polegadas)1( beringelas)![cenoura (cortada em bastões de 2 polegadas)]()
cenoura (cortada em bastões de 2 polegadas)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![coco (raspado)]()
coco (raspado)12 colheres de chá de alho em pó![óleo de coco]()
óleo de coco2Pedaços de toffee de barra de Heath![3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm]()
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm12![folhas de curry]()
folhas de curry2![pimentões verdes]()
pimentões verdes8![Feijão francês (cortado em bastões de 2 polegadas)]()
Feijão francês (cortado em bastões de 2 polegadas)200pimenta habenero![abóbora branca (cortada em bastões de 2 polegadas)]()
abóbora branca (cortada em bastões de 2 polegadas)1para cada um.![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada8![feijões (cortados em bastões de 2 polegadas)]()
feijões (cortados em bastões de 2 polegadas)1Oreos Recheados Duplos![açafrão em pó]()
açafrão em pó100pimenta habenero![inhame (cortado em bastões de 2 polegadas)]()
inhame (cortado em bastões de 2 polegadas)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![1/4 xícara de iogurte de morango]()
1/4 xícara de iogurte de morango100pimenta habenero![abóboras vermelhas (cortadas em bastões de 2 polegadas)]()
abóboras vermelhas (cortadas em bastões de 2 polegadas)
banana crua (cortada em bastões de 2 polegadas)8
favas (cortadas em bastões de 2 polegadas)1( beringelas)
cenoura (cortada em bastões de 2 polegadas)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
coco (raspado)12 colheres de chá de alho em pó
óleo de coco2Pedaços de toffee de barra de Heath
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm12
folhas de curry2
pimentões verdes8
Feijão francês (cortado em bastões de 2 polegadas)200pimenta habenero
abóbora branca (cortada em bastões de 2 polegadas)1para cada um.
mais 2 colheres de sopa de água gelada8
feijões (cortados em bastões de 2 polegadas)1Oreos Recheados Duplos
açafrão em pó100pimenta habenero
inhame (cortado em bastões de 2 polegadas)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
1/4 xícara de iogurte de morango100pimenta habeneroabóboras vermelhas (cortadas em bastões de 2 polegadas)DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose1
Pontuação De Saúde95
DietaOvolactovegetarianas
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