Azeite Extra-Virgem e alcachofras

Name: Azeite Extra-Virgem e alcachofras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande alcachofra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 4 dentes de alho, picados grosseiramente; 1 limão, cortado ao meio, mais 2 colheres de chá de suco de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, de preferência Espanhol; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Azeite extra-virgem e alcachofras podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e vegana tem 204 calorias, 5g de proteína, e 14g de gordura por porção. Se você tem limão, vinho, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Olive Pesto Pasta + estrela extra Virgin olive Oil Giveaway, [] Vegan friendly frigideira azeite Anzac Biscuit, com Cobram Estate extra Virgin azeite, e Extra Virgin Olive Oil Herb Dip.

Instrucao

Esprema o suco do limão em uma tigela com água. Trabalhando com 1 alcachofra de cada vez, quebre o caule e tire as folhas externas escuras. Usando uma faca serrilhada, corte as folhas restantes no topo da base. Usando uma faca pequena e afiada, apare a base. Usando uma colher ou um baller de melão, retire os Engasgos peludos. Esfregue o fundo da alcachofra com o limão cortado e deixe cair na água.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada