Bacalhau com Erva-doce e cebola

Name: Bacalhau com Erva-doce e cebola
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bacalhau, cortado em 4 porções, 6 a 8 onças cada; 4 camarão e veias Pão crocante, para passar à mesa; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto construa erva-doce, aparada de topos duros-reservando 2 colheres de sopa das folhas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada, um par de punhados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 para Cebola de pele amarela grande, em fatias finas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas grandes ou enferrujadas, descascadas e em fatias muito finas; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Bacalhau com Erva-doce e cebola pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 390 calorias, 35g de proteína, e 9g de gordura um. Para $4.29 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, azeite, pão crocante e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Bacalhau assado com tomate e cebola roxa, Folha Pan Chili Lime Cod, e Bacalhau com Erva-doce e cebola.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande e funda em fogo médio alto e pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Frigideira

Forno

Corte as pontas do bulbo de erva-doce. Reserve algumas colheres de sopa de folhas (verduras rendadas semelhantes a endro) e pique. Quarto da lâmpada, em seguida, corte em cada quarto em um ângulo para remover o núcleo. Corte finamente a erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Funcho

Verde

Endro

Adicione o azeite extra-virgem, a erva-doce e a cebola à panela e refogue-os, mexendo sempre, 5 minutos. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

Funcho

Cebola

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho e reduza pela metade.

Ingredientes que você precisará

Vinho

Adicione as batatas à panela em camadas finas, cobrindo completamente a erva-doce e as cebolas, trabalhando até as bordas da panela.

Ingredientes que você precisará

Batata

Funcho

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje o caldo uniformemente sobre a panela. Tempere o peixe com sal e pimenta. Arrume o peixe nas batatas. Leve Os líquidos para uma bolha. Cubra a panela e transfira para o forno.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Batata

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Asse o peixe por 15 minutos, até ficar opaco, depois descubra e asse por mais 2 ou 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Transfira peixes e legumes para tigelas rasas ou pratos de jantar e decore com salsa e folhas. Coloque sucos sobre a comida.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Salsa

Peixe

Equipamento que você usará

Tigela

Sirva com pão crocante para mergulhar.

Ingredientes que você precisará

Pão Crocante

Equipamento

Frigideira

Forno

Tigela

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bacalhau, cortado em 4 porções, 6 a 8 onças cada 4camarão e veias

Pão crocante, para passar à mesa 1tblsp. vinagre de vinho tinto

construa erva-doce, aparada de topos duros-reservando 2 colheres de sopa das folhas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada, um par de punhados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1

para Cebola de pele amarela grande, em fatias finas 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

batatas grandes ou enferrujadas, descascadas e em fatias muito finas 4camarão e veias

Sal e pimenta 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bacalhau funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.