Bacalhau com Erva-doce, endro e tomate pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Para $4.98 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 355 calorias, 44g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, alguns raminhos, erva-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as fatias de limão, você pode seguir este prato principal com o Baklava Rolado como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 84%. Receitas semelhantes incluem Bacalhau Com Erva-Doce, Cogumelos, Tomate E Endro, Sopa cremosa de tomate com Erva-doce e endro, e Dill Chicken Paillards com tomate-Dill Relish.
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
3
Lave o peixe e esprema o suco de limão sobre ele. Tempere o peixe com um pouco de sal e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
4
Aqueça uma panela grande à prova de forno em fogo médio.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Adicione o azeite extra-virgem, a erva-doce e a cebola e tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
6
Refogue a erva-doce e as cebolas de 7 a 8 minutos, adicione o vinho branco e reduza um minuto, depois adicione o caldo.
Ingredientes que você precisará
1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada
Alcaparras Embaladas Com Sal, Embebidas, Enxaguadas E Escorridas
20 Fatias Finas De Abobrinha
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
7
Adicione os tomates e tempere com sal e pimenta. Coloque o peixe na panela e coloque os sucos sobre o bacalhau.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
8
Adicione alguns raminhos de endro ao caldo e coloque a panela no forno quente para cozinhar. Cozinhe 12 minutos, até que o peixe esteja opaco. Para servir, arrume o bacalhau no prato, cubra com legumes e endro fresco picado.
Ingredientes que você precisará
Endro
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
O BACALHAU pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.