Bacon-Fritada De Cogumelos
Bacon-cogumelo Frittatan é um sem glúten, primal e cetogênico prato. Para $1.1 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 203 calorias, 12g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de ovos, queijo feta de alho e ervas, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 46 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Fritada de cogumelos e Bacon, Espinafre, cogumelo e Bacon fritada, e Bacon Cogumelo Espinafre Fritada.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente refratária de 10 polegadas (2 polegadas de profundidade) em fogo médio-alto. Refogue os cogumelos em óleo quente 2 a 3 minutos ou até dourar.
Adicione o alho e refogue 1 minuto. Junte o espinafre e cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto ou apenas até que o espinafre comece a murchar.
Adicione bacon, tomate e pimentão verde, sal e pimenta e cozinhe, mexendo sempre, 2 a 3 minutos ou até que o espinafre murche.
Adicione os ovos e polvilhe com queijo. Cozinhe 3 a 5 minutos, levantando suavemente as bordas da fritada com uma espátula e inclinando a panela para que a porção não cozida flua por baixo.
Asse a 350 por 12 a 15 minutos ou até dourar levemente.
Retire do forno e deixe repousar 5 minutos. Deslize a fritada em uma travessa grande e corte em 8 fatias.
*1 (32-oz.) o substituto do ovo da caixa pode ser substituído. Aumente o tempo de cozedura para 16 a 18 minutos ou até ficar pronto.
** Queijo feta simples pode ser substituído.
Nota: testamos com tomates em cubos leves Ro-Tel e pimentões verdes.