Bagel de ovo e queijo Mexidos
O Bagel de ovo e queijo Mexidos pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 291 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2. Para 67 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bagel, pitada de pimenta, ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Bacon e ovo Mac e queijo, Sanduíche de Bagel de presunto, ovo e queijo, e Bagel Quadrados Com Carne E Queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque 1 fatia de queijo no lado cortado de cada metade do bagel.
Misture o ovo, o sal e a pimenta em uma tigela, mexendo com um batedor. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio.
Adicione a mistura de ovos; cozinhe, sem mexer, até que a mistura fique no fundo. Desenhe uma espátula no fundo da panela para formar coalhada. Continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que a mistura de ovos esteja engrossada, mas ainda úmida. Imediatamente coloque metade do ovo sobre o queijo em cada metade do bagel.