Bagre Enegrecido

Bagre enegrecido pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,1 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 10g de gordura, e um total de 190 calorias. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem cebola em pó, filé de bagre, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bagre Enegrecido, Bagre Enegrecido, e Bagre Enegrecido.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)454pimenta habenero

filé de peixe-gato 1Oreos Recheados Duplos

1 jalapeño inteiro fresco 1cp. queijo parmesão ralado

fatias de meia-lua de pepino inglês 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

ombro 1Oreos Recheados Duplos

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O bagre pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.