Baixo listrado selvagem cozido no vapor com gengibre e cebolinha

Name: Baixo listrado selvagem cozido no vapor com gengibre e cebolinha
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro picado; 1 Oreos Recheados Duplos Feijão preto fermentado Chinês, enxaguado e picado; 1 Pedaço de gengibre fresco de 3 polegadas, descascado e cortado em palitos de fósforo, mais 1/2 colher de sopa de gengibre picado; 2 jalapeños, cortados em rodelas e semeados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinho de arroz chinês ou xerez seco; 4 camarão e veias Sal e pimenta branca moída na hora; 4 cebolinha, cortada em comprimentos de 1/2 polegadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de gergelim torrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 680 pimenta habenero filetes de robalo listrados selvagens, com pele; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 4 camarão e veias Óleo vegetal, para fritar

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o robalo selvagem cozido no vapor com gengibre e cebolinha. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 6g de gordura, e um total de 211 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,81 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue molho de soja, gengibre, feijão fermentado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Baixo Listrado Cozido No Vapor Com Gengibre E Cebolinha, Robalo Listrado selvagem com cebolinha e salada de ervas, e Baixo listrado cozido no vapor de gengibre e limão com salada de erva-doce.

Instrucao

Em uma frigideira, aqueça 1/4 de polegada de óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os palitos de gengibre e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até dourar, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Transfira o gengibre para toalhas de papel para escorrer, deixando o óleo na frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em uma tigela, bata o molho de soja com o vinho de arroz, o açúcar e o óleo de gergelim. Coloque um vaporizador de bambu sobre uma wok ou um vaporizador aberto sobre uma frigideira grande e Funda.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 2 polegadas de água à wok e deixe ferver. Espalhe as partes verdes escuras das cebolinhas em uma placa à prova de calor que caberá dentro do vaporizador. Coloque o peixe no prato, com a pele voltada para cima. Usando uma faca, faça 3 cortes rasos na pele de cada filé.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Despeje a mistura de soja sobre o peixe e esfregue tudo. Tempere o peixe levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Polvilhe o feijão preto e o gengibre picado por cima. Coloque a placa no vaporizador. Cubra e cozinhe no vapor por 7 minutos, até que o peixe esteja apenas cozido.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)