Banana Chocolate refeição-em-um-Muffin
Refeição de chocolate de Banana-em-um-Muffin pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 194 calorias. Esta receita serve 12 e custa 29 centavos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de azeite, ovos, lascas de chocolate e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que é bastante ruim. Tentar Chocolate Banana Muffin, Banana Sem Ovo Chocolate Chip Muffin Tops, e Refeição em uma panela de Muffin para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Pulverize uma forma de muffin de 12 xícaras com spray de cozinha.
Misture bananas amassadas e açúcar mascavo em uma tigela grande.
Adicione os ovos, o azeite e o extrato de baunilha; misture bem.
Misture a farinha, o cacau em pó, o fermento e a canela em uma tigela separada. Misture a mistura de banana na mistura de farinha. Dobre as lascas de chocolate e as nozes em massa. Distribua a massa nos copos de muffin.
Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo, 35 a 40 minutos.