Banana - Maple towers
Banana-maple towers é um prato que serve 4. Uma porção contém 248 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.04 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Vá até a loja e pegue açúcar dourado, crème fraîche de gordura reduzida, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 42 foodies e cozinheiros. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 32%. Receitas semelhantes são Banana - Maple Towers, Pão de banana de noz de bordo com esmalte de bordo, e Strawberry Towers.
Instrucao
Pré-aqueça o forno para ventilar 180C / convencional 200C / gás 6 e unte quatro moldes de dariole de 150ml ou xícaras de chá à prova de calor com a manteiga.
Amasse a banana em uma tigela, usando um garfo. Bata os ovos e o extrato de baunilha e junte a farinha de rosca, o açúcar, o leite e as sultanas.
Coloque a mistura uniformemente nos moldes ou xícaras de chá. Arrume-os em um pequeno prato de torrefação e, em seguida, despeje água quente suficiente para chegar a meio caminho até os lados.
Asse descoberto, por 35 minutos, até ficar pronto. Deixe esfriar por alguns momentos e, em seguida, vire em pequenos pratos de servir.
Regue uma colher de sopa de xarope de bordo sobre cada pudim, depois termine com uma colher de chá de crme frache e uma pitada de noz-moscada ralada na hora, se quiser.