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Bananas Assadas Com Açúcar Mascavo-Esmalte De Nogueira

Bananas Assadas Com Açúcar Mascavo-Esmalte De Nogueira
Bananas assadas com açúcar mascavo-esmalte de noz é um Gluten receita com 6 porções. Este prato tem 267 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 58 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem iogurte de baunilha, suco de limão, nozes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Lombo De Porco Assado No Forno Com Esmalte De Alho De Açúcar Mascavo, Bananas Borbulhantes De Açúcar Mascavo, e Bananas em açúcar mascavo-molho de rum.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela e reserve.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Corte as bananas ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
4
Coloque as metades da banana, corte os lados para cima, em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Asse em forno a 450 por 4 minutos.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
6
Regue a mistura de açúcar uniformemente sobre as metades da banana e polvilhe com nozes torradas.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
7
Asse por mais 3 minutos.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
8
Corte cada pedaço de banana em terços transversalmente.
Ingredientes que você precisará
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
9
Sirva bananas com iogurte congelado; regue com qualquer mistura de açúcar restante.
Ingredientes que você precisará
Pêssegos Fatiados Congelados Sem Açúcar, DescongeladosPêssegos Fatiados Congelados Sem Açúcar, Descongelados
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Baixo FODMAPSem glútenSem laticínios
Dietapara dietas FODMAP
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