Bananas Fritas No Forno

Bananas Fritas No Forno
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Bananas fritas no forno podem ser uma super receita para experimentar. Para 21 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 112 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem sal, migalhas de pão, Adoçante granular de sucralose sem calorias e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 45%, o que é bom. Tentar Frango frito no forno-o frango frito no forno picante certamente agradará a todos os seus convidados, Bananas Fritas, e Bananas Fritas Tailandesas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 425 graus F (220 graus C).
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Forre uma assadeira com papel manteiga e borrife com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Combine migalhas de pão, adoçante sem calorias, canela, gengibre e sal em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
AdocanteAdocante
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Pulverize fatias de banana em ambos os lados com o spray de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
5
Enrole as fatias de banana na mistura de migalhas de pão para revestir e arrume as fatias na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6
Borrife levemente as fatias de banana novamente.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
7
Asse no forno pré-aquecido até ficar crocante, 10 a 15 minutos.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista