Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana)

Name: Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 orzo ou macarrão em formato de arroz; 4 ramo coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 tomates roma (ameixa), picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana) pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 55 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 65 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. 4 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Uma mistura de pimenta, coentro, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 60%. Tentar Caril De Berinjela (Indiano), Berinjela Temperada Indiana (Beringela), e Berinjela Em Conserva Do Sul Da Índia para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque a berinjela em uma assadeira e grelhe 5 minutos, virando ocasionalmente, até cerca de 1/2 da pele queimar.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Coloque a berinjela em um prato seguro para micro-ondas. Cozinhe 5 minutos no alto no microondas, ou até ficar macio. Legal o suficiente para lidar e remover a pele, deixando alguns pedaços queimados.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corte em fatias grossas.

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio, junte a cebola e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture a berinjela e os tomates. Tempere com pimenta caiena, sal e pimenta do Reino. Continue a cozinhar e mexa até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Decore com coentro para servir.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

orzo ou macarrão em formato de arroz 4ramo

coentro fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente 1( beringelas)

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 2

tomates roma (ameixa), picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O esqueleto Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.