Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana)

Name: Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 orzo ou macarrão em formato de arroz; 4 ramo coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 2 tomates roma (ameixa), picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Bangan ka Bhurta (berinjela Indiana) pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 55 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 65 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como acompanhamento. 4 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Uma mistura de pimenta, coentro, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 60%. Tentar Caril De Berinjela (Indiano), Berinjela Temperada Indiana (Beringela), e Berinjela Em Conserva Do Sul Da Índia para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque a berinjela em uma assadeira e grelhe 5 minutos, virando ocasionalmente, até cerca de 1/2 da pele queimar.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Coloque a berinjela em um prato seguro para micro-ondas. Cozinhe 5 minutos no alto no microondas, ou até ficar macio. Legal o suficiente para lidar e remover a pele, deixando alguns pedaços queimados.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corte em fatias grossas.

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio, junte a cebola e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture a berinjela e os tomates. Tempere com pimenta caiena, sal e pimenta do Reino. Continue a cozinhar e mexa até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Decore com coentro para servir.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

orzo ou macarrão em formato de arroz 4ramo

coentro fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 fatia de pancetta de 2,5 cm de espessura, picada finamente 1( beringelas)

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)2

tomates roma (ameixa), picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O esqueleto Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.