Barras Crocantes De Aveia E Damasco

Barras Crocantes De Aveia E Damasco
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente barras crocantes de aveia e Damasco. Uma porção contém 95 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita sem laticínios serve 36 e custos 9 centavos por porção. Uma mistura de aveia comum, açúcar mascavo, margarina e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Barras De Damasco De Aveia Crocante, Blueberry Zucchini Oat Bars, e blueberry bananan oat bars.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque levemente a farinha em xícaras de medição secas e nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
3
Coloque a farinha e os próximos 4 ingredientes (farinha através da baunilha) em um processador de alimentos e pulse 4 a 5 vezes ou até que a mistura de aveia se assemelhe a uma refeição grossa. Pressione metade da mistura de aveia no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BaunilhaBaunilha
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
CozimentoCozimento
4
Espalhe as conservas de damasco sobre a mistura de aveia.
Ingredientes que você precisará
Conservas De DamascoConservas De Damasco
EspalharEspalhar
5
Polvilhe a mistura restante de aveia sobre as conservas e pressione suavemente.
Ingredientes que você precisará
ConservaConserva
6
Asse a mistura a 350 por 35 minutos ou até dourar e borbulhar. Barras frescas completamente na panela em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
FrigideiraFrigideira
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose36
Pontuação De Saúde2
Revista