Barras De Café Da Manhã Congeladas De Mirtilo

Barras De Café Da Manhã Congeladas De Mirtilo
Barras de café da manhã de mirtilo congeladas requer cerca de 3 horas e 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 10 e custa 40 centavos por porção. Esta refeição da manhã tem 74 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Betty Crocker. Se você tem mirtilos, manteiga, iogurte grego de mirtilo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 13%, este prato não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Barras De Café Da Manhã Congeladas De Mirtilo, Barras de iogurte congeladas de mirtilo + vídeo, e Bares Café Da Manhã Blueberry.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 ° F. em uma tigela grande, misture 2 1/2 xícaras de granola e a manteiga derretida. Pressione firmemente na parte inferior da panela quadrada de 8 polegadas não lubrificada.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Asse por 10 minutos. Arrefecer 10 minutos em rack de refrigeração. Congele cerca de 5 minutos ou até ficar frio.
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
3
Colher iogurte sobre a crosta; espalhe suavemente para cobrir.
Ingredientes que você precisará
Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De PolegadaQueijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
4
Polvilhe com mirtilos e granola esmagada. Congele cerca de 3 horas ou até ficar firme.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
5
Retire do congelador 10 minutos antes de cortar. Para fazer barras, corte em 5 linhas por 2 linhas. Enrole cada barra firmemente em filme plástico. Conservar no congelador.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 25 m.
Dose10
Pontuação De Saúde0
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