Barras de granola
Você nunca pode ter muitas receitas de café da manhã, então experimente as barras de granola. Esta receita rende 8 porções com 133 calorias , 2g de proteína e 2g de gordura cada. Por 37 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você segue uma dieta sem laticínios . Uma mistura de cereal mueslix, mel, nozes e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 32% . Experimente barras de granola , barras de granola on-the-go e barras de granola para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture os primeiros sete ingredientes.
Adicione mel; misture bem.
Despeje em uma forma untada de 8 pol. assadeira quadrada; revista uniformemente.
Asse a 300° por 15-20 minutos ou até dourar e borbulhar. Deixe esfriar completamente antes de retirar da panela.