Barras Energéticas Da Manteiga De Amendoim Da Aveia

Barras Energéticas Da Manteiga De Amendoim Da Aveia
As barras energéticas de manteiga de amendoim de aveia podem ser apenas o condimento que você está procurando. Para 63 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 14. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 10g de gordura, e um total de 328 calorias. Se você tem germe de trigo, óleo de canolan, damascos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 29 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Aveia-Barras Energéticas De Manteiga De Amendoim, Barras Da Energia Da Passa Da Aveia Da Manteiga De Amendoim, e

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pulverize uma assadeira de 9 por 13 polegadas com spray de cozinha e reserve.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
3
Em uma panela pequena em fogo médio, misture o mel, a manteiga de amendoim, o xarope de bordo, o óleo de canola, o açúcar mascavo e a canela. Mexa e cozinhe até que a mistura comece a borbulhar, cerca de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Papel De ArrozPapel De Arroz
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
4
Retire do fogo e misture o extrato de baunilha.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Chocolate Meio Amargo Nestle® Toll House®Pedaços De Chocolate Meio Amargo Nestle® Toll House®
5
Em uma tigela grande, misture aveia, cereal de arroz, gérmen de trigo, amendoim, damascos, figos e sal.
Ingredientes que você precisará
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
1 Pote (8 Onças) De Mel1 Pote (8 Onças) De Mel
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Despeje a mistura de manteiga de amendoim sobre a mistura de aveia e mexa delicadamente com uma espátula até ficar bem combinado.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds1 Pacote (10 Onças) De Milk Duds
AveiaAveia
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
7
Transfira para a assadeira, cubra com papel manteiga e pressione firmemente no prato. Deixe esfriar completamente (vai esfriar mais rápido na geladeira).
Equipamento que você usará
4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura4 Fatias De Pecorino, Com 1/4 De Polegada De Espessura
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
8
Corte em quadrados ou barras.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose14
Pontuação De Saúde13
Revista