Batatas Fritas De Abacate

Batatas Fritas De Abacate
Precisa de um prato lateral livre de laticínios? Batatas fritas de abacate podem ser uma ótima receita para experimentar. Para 75 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 209 calorias, 5g de proteína, e 13g de gordura um. Vá até a loja e pegue abacates maduros, sal kosher, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É um muito orçamento amigável receita para fãs de comida americana. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Tentar Batatas Fritas De Abacate, Batatas Fritas De Abacate, e Batatas Fritas De Abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Despeje o óleo a uma profundidade de 1 1/2 polegadas em uma panela média ou forno holandês.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Aqueça a 375 em fogo médio-alto.
3
Enquanto isso, misture a farinha e o sal em um prato raso. Coloque os ovos e panko em pratos rasos separados. Mergulhe as fatias de abacate na farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe no ovo e, em seguida, drague em panko para revestir.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
4
Frite as fatias de abacate, em lotes, 30 a 60 segundos ou até dourar, e escorra em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
5
Coloque em uma assadeira em um forno 200 para se aquecer enquanto frita as fatias restantes.
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
6
Polvilhe com sal adicional a gosto.
Ingredientes que você precisará
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
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