Bebê assado Bok Choy com alho, gengibre e soja

Name: Bebê assado Bok Choy com alho, gengibre e soja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolinha picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo escuro vagamente embalado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath dentes de alho médios, ralados em um ralador de microplano (cerca de; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre ralado, ralado em um ralador de microplano; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo neutro, como semente de uva ou canola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de sésamo torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja escuro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Bebê refogado Bok Choy com alho, gengibre e soja pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 34 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 197 calorias, 2g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue água, óleo, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Gengibre E Alho Refogados Bok Choy.

Instrucao

Mergulhe bok choy em uma tigela grande de água fria, balançando para soltar qualquer grão.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra, corte ao meio longitudinalmente e seque cuidadosamente com papel toalha.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Aqueça o óleo em uma panela grande de fundo pesado ou forno holandês em fogo alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Folhas De Salsa Fresca Rasgadas

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o bok choy cortado pela metade, corte o lado para baixo, trabalhando em lotes, se necessário, para evitar aglomerar a panela e selar até dourar profundamente, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire para um prato grande ou panela de folha.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Abaixe o fogo para médio e adicione gengibre e alho, mexendo sempre, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Adicione água e vinagre e leve para ferver, mexendo e raspando o fundo da panela com uma espátula de madeira ou colher para soltar os pedaços dourados. Após 1 minuto, adicione o molho de soja e o açúcar mascavo.

Ingredientes que você precisará

Pacote Milk Duds

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione bok choy de volta à panela e cozinhe, descoberto, até que as folhas de bok choy murchem e os caules fiquem crocantes, 6-8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Remova bok choy para servir prato.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Continue a cozinhar o líquido na panela em fogo médio até que ele se reduza a um esmalte de consistência desejada, 6 a 8 minutos. Colher esmalte sobre bok choy e decore com sementes de gergelim e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada